Iluman saunagus-mestarikurssi, Frederiksberg, joulukuu 2026
Yksipäiväinen saunagus-kurssi aloittelijoille ja niille, jotka vetävät saunavuoroja yleisissä saunoissa tai yhteisösaunoissa, Iluman saunassa Kööpenhaminan Frederiksbergissä.
- Päivämäärät
- Paikka
- Iluma SaunaFrederiksberg, Kööpenhamina, TanskaDK
- Järjestäjä
- IlumaJärjestäjän sivusto (avautuu uuteen välilehteen)
- Tyyppi
- TyöpajaPaikan päällä
- Virallinen sivusto
- ilumayoga.com (avautuu uuteen välilehteen)
Iluma, Kööpenhaminan Frederiksbergissä toimiva joogastudio, jolla on oma sauna, järjestää 5. joulukuuta 2026 kuuden tunnin saunagus-mestarikurssin, jota vetää kouluttaja Sophie Kirk. Saunagus on aufgussin tanskalainen nimi.
Kurssilla käydään läpi eteeristen öljyjen turvallinen käyttö, leyhyttelyn, löylynheiton ja taukojen ajoitus sekä ryhmän lukeminen ja tahdin säätäminen. Osallistujat vetävät kierroksia toisilleen ja saavat palautetta. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille ja kaikille, jotka ohjaavat saunahetkiä julkisissa tai yhteisöllisissä saunoissa. Saunaan mahtuu 15 henkeä.
Lähde: järjestäjän kurssisivu, tarkistettu 30. lokakuuta 2026.
